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Ausbildung Holisticcoaching
Modul 7 - Masterübungen mit Anleitungen + Extra Übungen

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Module
4 Module
Lektionen
35 Lektionen

1. Laterale Kette

2. Dorsale Kette

01:30 Min
02:07 Min
01:02 Min
01:45 Min
00:51 Min
01:30 Min
01:45 Min
02:26 Min
02:36 Min
04:13 Min
02:51 Min
01:40 Min
02:56 Min

3. Schulter

01:23 Min
04:04 Min
01:43 Min
03:11 Min
03:41 Min
03:46 Min
03:11 Min
01:18 Min
01:46 Min
01:21 Min
01:42 Min

4. Großgerät

03:02 Min
02:42 Min
00:57 Min
01:05 Min
01:39 Min
01:13 Min

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